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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boeuf à la sauce aux prunes
 
 
6-8 PortionsPTM30 min

Boeuf à la sauce aux prunes


Nous aimons les recettes qui sont dans une sauce chili-prune - un peu de feu avec douceur yummmmm.N'a pas inclus 1 heure de marinade dans le temps.

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Préparation

  1. Combinez l'ail, le piment, la sauce soyu et la sauce aux prunes dans un récipient allant au micro-ondes.
  2. Placez le boeuf dans un plat en verre ou en céramique et versez la moitié du mélange de sauce sur le boeuf et tournez pour bien enrober et couvrir et réfrigérer pendant 1 heure pour faire mariner.
  3. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé et faites cuire le bœuf à votre convenance, puis mettez-le dans une assiette, couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes, puis coupez en fines tranches.
  4. Chauffer le reste de la sauce au micro-ondes à feu moyen pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Sinon, vous pourriez chauffer dans une petite casserole à feu moyen.
  5. Disposer le bœuf sur un plateau et servir avec le reste de la sauce.



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