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Boisson verte au jus d'aloe vera
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Ingrédients
- 1/4 litre de jus d'aloe vera
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la flocons d'avoine à l'ancienne
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des bébés épinards
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du chou frisé
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des blettes
- 1 banane
Préparation
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Mélanger le jus d'aloe vera et l'avoine dans un bol; réserver jusqu'à ce que l'avoine ait absorbé le liquide, environ 10 minutes.
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Mélanger le mélange d'avoine, les épinards, le chou frisé, les cardes, la banane, le concombre, les myrtilles, la poudre de protéine, la cannelle et le poivre de Cayenne dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, environ 2 minutes.
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Nutrition
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