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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bol de papaye açai
 
 
2 PortionsPTM10 min

Bol de papaye açai


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Préparation

  1. Couper en deux et épépiner la papaye. Ramassez un peu de viande en plus pour créer une forme de bol.
  2. Mélanger 1 banane, la pulpe d'açai et le jus d'orange dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; Répartir le mélange entre les bols de papaye et garnir de granola et de 1/2 banane restante.


Nutrition

CaloriesCalories

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