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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bol en coton poulet aux poivrons et chips de maïs
 
 
8 PortionsPTM1H30 min

Bol en coton poulet aux poivrons et chips de maïs


Un repas à préparer, idéal pour après le souper gibier, un souper-partage ou des adolescents affamés.J’utilise les piments verts doux d’Ortega, mais vous pouvez utiliser des piments plus chauds si vous le souhaitez.J'ai l'habitude de faire (1,3) poêles à cette occasion 5,8 à 6,3 kilogrammes de rôti pour le dîner.Oh, mes ceux étaient les jours.Happiness et le rire! Les fritos font l'affaire pour cette recette.

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger le poulet, la soupe, la crème sure, le poivron vert, les lanières de poivron rouge et les piments verts.
  2. Vaporiser un plat allant au four en pyrex 9 X 13 avec Pam.
  3. Préchauffez plus de 350 *.
  4. Étendre une couche de croustilles de maïs Frito sur le fond.
  5. Verser délicatement à la cuillère, le poulet et le mélange de piments rouges sur les frites.
  6. Saupoudrer de fromage.
  7. Cuire au four 1 heure.
  8. Cette recette peut être doublée ou triplée.
  9. Utilisez simplement des casseroles de 9 X 13 supplémentaires.



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