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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boone est dr. bœuf au poivre
 
 
1 Briscuit, 3-4 PortionsPTM10H30 min

Boone est dr. bœuf au poivre


C’est une adaptation méridionale d’un favori irlandais. De nombreuses substitutions ont été apportées à la recette standard (notamment l’absence de chou), et bien d’autres adaptations sont les bienvenues. C’est la nature de ce plat printanier. Cette recette de cuisson lente donnera un bouillon Dr.Pepper mince, sombre et riche, qui injectera les 23 saveurs cachées dans les légumes et la viande.Le bouillon obtenu ressemble beaucoup à certaines des recettes de sucre brun mentionnées ailleurs, mais La différence ici est que vous pouvez remplacer le Dr.Pepper par du Ginger Ale (pour un goût plus piquant), du Coca-Cola (pour le chef plus conservateur), par Sunkist (version à la soude de la recette traditionnelle du jus de fruits à l'orange), ou de la bière ( variétés illimitées de saveurs ici).

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Préparation

  1. À feu moyen-vif, dorer tous les côtés dans une grande poêle huilée. Couper les panais en petits morceaux de 5 centimètres, couper les patates douces en quartiers et hacher grossièrement le demi-oignon.Placez les panais, les oignons et les pommes de terre au fond de votre bol cuire les poivre, le romarin et le thym, puis les frotter dans le bœuf.Pour Dr.Pepper et Dale's autour de la poitrine, couvrir et cuire à puissance MAXIMALE pendant 2 heures (jusqu'à ce qu'ils mijotent), puis sur BAS pendant 7-9 heures.
  2. Si vous souhaitez dormir/travailler pendant tout le processus de cuisson, vous pouvez simplement cuire à HIGH (ÉLEVÉE) pendant 5 à 6 heures, à MOYEN pendant 7 à 8 heures (si votre cuisinière a ce réglage) ou à BAS pendant 9 à 10 heures ( Recommandé!) .Ajouter / soustraire du temps si nécessaire.Vous voudrez peut-être aussi garder des panais à ajouter avec environ 1 à 2 heures restantes car ils deviendront pâteux après une longue période dans le pot, mais certaines personnes préfèrent les manger comme des pommes de terre de toute façon C'est donc une question de préférence. Ils étaient délicieux avec tous les jus qui y étaient cuits et étaient encore suffisamment solides pour être saisis par un couteau.



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