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CatherineSolo
Boulette de viande aux pommes de terre et haricots verts
Une délicieuse recette hollandaise. Le plat principal contient les ingrédients suivants: viande, lait, pain blanc (sans croûte), viande hachée hachée, demi-émincé (bio), œuf, comestible, noix de muscade (râpée), beurre salé, pommes de terre émiettées, haricots verts et lardons fumés (duopak 250) g).
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Ingrédients
Préparation
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Versez le lait dans un bol et placez le pain dedans.
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Mélangez le boeuf haché avec le hachis moitié-moitié et l'œuf.
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Pressez le pain et mélangez-le.
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Ajoutez la moutarde et la noix de muscade, puis salez et poivrez au goût.
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Pétrir bien.
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Tournez 4 balles avec les mains mouillées.
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Chauffer le beurre dans une poêle.
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Si le beurre ne mousse pas, ajouter les boulettes de viande et les faire rôtir à feu moyen en 5 minutes.
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Baissez le feu et faites rôtir les boulettes de viande pendant 20 minutes, avec le couvercle incliné sur la casserole.
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Tournez-les régulièrement.
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Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre.
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Les faire bouillir dans de l'eau avec du sel dans 20 minutes jusqu'à cuisson complète.
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Retirez le pédoncule des haricots et faites cuire en 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
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Cuire le bacon pendant 5 minutes dans une poêle antiadhésive.
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Mélanger à travers les haricots cuits.
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Mettez les pommes de terre, les haricots et les boulettes de viande dans 4 assiettes et versez un peu du jus de cuisson des pommes de terre..
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Nutrition
940Calories
Sodium0% DV1.230mg
Graisse88% DV57g
Protéine88% DV44g
glucides21% DV62g
Fibre16% DV4g
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