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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boulettes de poulet buffalo
 
 
12 PortionsPTM136 min

Boulettes de poulet buffalo


Ils ont la saveur de la trempette au poulet Buffalo en boule, puis panés et profondément frits. Trempés dans une trempette pour ranch ou au fromage bleu.J'ai servi ces plats lors d'une fête du Super Bowl et la foule les a adorés.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le poulet, les oignons verts, le cheddar, le poivre, la sauce piquante et la vinaigrette du ranch. former le mélange en boules centimétriques avec une cuillère.Placez les boules sur un grand plat plat; mettre au réfrigérateur 2 à 3 heures.
  2. Chauffer l'huile dans une friteuse ou une grande casserole à 190 degrés (190 C).
  3. Appuyez doucement sur les boulettes dans la farine pour bien enrober et éliminer l'excès éventuel. Trempez-les dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.Placez les boulettes de poulet panées sur une assiette pendant que le reste pané; ne pas empiler.
  4. Faites frire les boulettes panées dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, environ 1 minute.


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