Brocoli aux épices cajun

Name: brocoli aux épices cajun
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 bouquet de brocolis, coupés en bouquets; 2 cuillères à soupe d'huile de canola; 2 grosses gousses d'ail émincées; 3/4 cuillère à café d'assaisonnement créole

Je prépare habituellement cet assaisonnement moins créole, mais il y a quelques semaines, j'ai décidé d'essayer d'ajouter une épice différente, juste pour voir ce qui se passerait. Je l'ai adoré! C'est aigre, épicé et croquant! —Krista Frank, Krista Frank, Rhododendron, Oregon

Ingrédients

Préparation

Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson, faire sauter le brocoli dans l'huile jusqu'à tendreté croquante, en ajoutant l'ail et l'assaisonnement créole pendant les 2 dernières minutes de cuisson..