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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brownies presque paléo
 
 
15 brownies, 15 PortionsPTM40 min

Brownies presque paléo


Ces brownies sont très sombres, pas secs, la plupart du temps fondus, mais avec un peu de miette. Si vous remplacez le splenda, alors je pense que cette recette est pâle. , etc.… ingrédients que vous pouvez.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 ° C et recouvrez d'un petit plat en verre (d'un bol d'une capacité de 2 litres) de parchemin.
  2. Dans un robot culinaire, mélanger les marrons avec les dattes jusqu'à ce que le mélange atteigne une consistance légèrement humide et farineuse.
  3. Ajouter le mélange de marrons et de dattes dans un bol avec le reste des ingrédients secs et fouetter jusqu'à ce que tout soit bien mélangé, en séparant les plus gros morceaux de cacao avec le fouet.
  4. Couper grossièrement les carrés de chocolat noir en morceaux et mélanger avec les ingrédients secs.
  5. Faites fondre le beurre et l'huile de noix de coco et ajoutez-y le reste des ingrédients humides au mélange sec. Mélangez à l'aide d'une cuillère en bois.
  6. Verser/étaler dans le papier sulfurisé dans le moule et cuire au four (grille supérieure) pendant 25 min ou jusqu'à ce que la fourchette insérée au centre ne contienne qu'un peu de pâte.



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