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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brut! sandwich
 
 
1 PortionsPTM10 min

Brut! sandwich


Mon père avait l'habitude de faire cela pour moi chaque fois que ma mère ne pouvait pas préparer le dîner.Je sais que le beurre d'arachide et le mélange d'oeufs ont l'air bizarres, mais c'est mon aliment réconfort ultime.Le beurre d'arachide et le sucre peuvent être ajustés à votre goût.

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Préparation

  1. faire revenir l'oeuf avec du beurre ou un spray.
  2. mettez le beurre de cacahuète sur un côté du pain grillé et le sucre sur le beurre de cacahuète pour que le sucre colle au beurre de cacahuète.
  3. placer l'oeuf au plat entre les tranches de pain grillé.
  4. enjoy!



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