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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Burger chimichurri dominicain (katleti)
 
 
4 PortionsPTM47 min

Burger chimichurri dominicain (katleti)


Ce délicieux burger de rue est très populaire auprès de ma famille ukrainienne. Un de mes cousins ​​a déclaré que c’était un katletka superman. Les katleti ukrainiens sont très similaires, mais je dois admettre que je suis un peu ennuyeux comparé aux chimichurri. votre famille d’Europe de l’Est, ils adoreront cela.Avant de le savoir, vous ne ferez pas de katleti à qui que ce soit, tous les chimichurri pour notre foyer! Profitez-en et n'ayez pas peur de me faire savoir votre résultat.

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, le poivron vert, l'oignon finement haché, la sauce Worcestershire, la sauce soja, la moutarde jaune, l'ail, l'origan, le sel et le poivre.Mettez le mélange en 4 galettes qui iront bien à l'intérieur des rouleaux.
  2. Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.Cuire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées au fond, environ 6 minutes.Réduire le feu à moyen-doux et retourner; cuire pendant 4 minutes.Couvrir chaque galette avec une tranche de fromage cheddar; cuire jusqu'à ce que le fromage commence à fondre, environ 2 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre de chaque galette doit indiquer une température de 60 ° (66 ° C) pour une cuisson moyenne.
  3. Mélanger le ketchup et la mayonnaise dans un petit bol.Étendre uniformément sur les deux côtés de chaque pain.Transférer une galette à chaque pain; garnir de tranches de chou, de tomates et d'oignons.


Nutrition

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