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Burgers de dinde aux épinards faible en gras
Turkey Burger - faible en gras et en sodium - 4 (rappel: assurez-vous que toutes vos épices sont sans sel et que la dinde n'est pas assaisonnée car cela ferait augmenter les niveaux de sodium)
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger la dinde, les épinards et le concombre dans un grand bol.
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Ajouter toutes les épices selon votre goût personnel.
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Bien mélanger, puis diviser en 4 parts égales.
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Faire des galettes de chacun en prenant soin d'aplatir à 0,5 "ou moins d'épaisseur.
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Griller à feu moyen.
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