Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Burritos au tofu épicé
 
 
4 PortionsPTM25 min

Burritos au tofu épicé


Faites et partagez cette recette de Burritos au tofu épicé à partir de.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Squeexe lime wedges over.
  2. Envelopper les tortillas dans le fruit et mettre au four pour chauffer environ 15 minutes.
  3. Entre-temps, chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle.
  4. Ajouter l'oignon et faire sauter jusqu'à ce que doré, environ 5 minutes.
  5. Ajouter le cumin et le curcuma, agiter 30 secondes.
  6. Ajouter le tofu, le poivron, le jalapeno et l'ail et faire sauter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 3 minutes.
  7. Ajouter le fromage et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu, environ 1 minute.
  8. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  9. Verser le mélange à parts égales au centre de chaque tortilla.
  10. Garnir de laitue et de coriandre.
  11. Squeexe lime wedges over.
  12. Enrouler les tortillas autour de la garniture et servir et garnir de sauce salsa.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement