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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Carpaccio végétarien
 
 
4 PortionsPTM85 min

Carpaccio végétarien


Une touche végétarienne sur le carpaccio classique. Plein de légumes racines colorés marinés dans de l’huile et du vinaigre et garnis de croûtons et de noix de pin.

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Préparation

  1. Couper les betteraves, les radis, les navets, les carottes jaunes, les carottes violettes et les artichauts de Jérusalem en tranches très fines à l'aide d'une mandoline.Placez les tranches dans un bol; Ajouter l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge et remuer doucement avec les doigts. Laisser mariner pendant 1 heure.
  2. Faire chauffer les cubes de pain, les pignons de pin et les graines de citrouille dans une poêle sèche à feu moyen-doux, en remuant constamment, jusqu'à ce que grillé, environ 5 minutes.
  3. Disposer les tranches marinées dans une assiette de service. Garnir de pain grillé, de pignons de pin et de graines de citrouille. Arroser d'huile de noix sur le dessus; Saupoudrez de sel et de poivre. Décorer de feuilles de laitue.


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