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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole de pommes de terre de pâques
 
 
8 PortionsPTM50 min

Casserole de pommes de terre de pâques


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Préparation

  1. Épluchez et coupez les pommes de terre en quartiers.
  2. Dans une grande casserole, cuire les pommes de terre, à couvert, dans une petite quantité d'eau bouillante pendant 25 minutes ou jusqu'à tendreté.Égoutter les pommes de terre.
  3. Préchauffer le four à 425 F.
  4. Écraser les pommes de terre égouttées avec un presse-purée ou battre au batteur électrique à basse vitesse.
  5. Ajouter le yogourt, la margarine ou le beurre, le sel et le poivron rouge; battre juste jusqu'à ce que combiné.
  6. Ajouter des oeufs; battre au batteur électrique à basse vitesse pendant 1 minute ou jusqu'à consistance mousseuse.
  7. Incorporer 130 litres de feta.
  8. Dans une poêle d'un centimètre, porter les 60 litres d'eau à ébullition; ajouter les épinards dans la poêle.Écouler les épinards environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement fanés; égouttez.Essayez en excès. Hachez grossièrement les épinards.
  9. Étendre la moitié du mélange de pommes de terre dans un plat rectangulaire légèrement graissé de 2 litres. Couche d'épinards sur le dessus; saupoudrer du reste de fromage feta.Etendre le reste du mélange de pommes de terre et saupoudrer de paprika.
  10. Cuire au four, à découvert, pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement bruni.



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