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Casserole de tacos
 
 
12 PortionsPTM52 min

Casserole de tacos


Cette cuisson à tacos rapide et facile satisfera même les plus difficiles. Vous pouvez la modifier pour ajouter des choses que vous aimez. C’est délicieux et si facile à préparer! Garnissez de tomates, de laitue, de salsa ou de tout autre aliment mexicain.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 ° C). Pulvériser un plat à cuisson d'un centimètre avec un aérosol de cuisson.
  2. Cuire le boeuf haché et les oignons dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce que le boeuf soit bruni, 7 à 10 minutes; égoutter la graisse. Incorporer l'eau et l'assaisonnement pour tacos; cuire, en remuant souvent, jusqu'à épaississement, environ 2 minutes.Ajouter les haricots frits, la salsa, les olives et les piments verts.Cuire et mélanger à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients soient chauds, 3 à 4 minutes.
  3. Placer la moitié des coquilles dans le fond du plat de cuisson.Verser dans la moitié du mélange de boeuf haché; saupoudrer avec la moitié du cheddar.Répétez avec le reste des coquilles à tacos, le mélange de boeuf haché et le fromage cheddar.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu et fasse des bulles, 20 à 25 minutes.


Nutrition

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