Céréales muesli suisses grillées

Name: céréales muesli suisses grillées
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 10
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de l'avoine roulée; Une tasse de 80 ml contenant du germe de blé; 2 cuillères à soupe de graines de sésame; 2 cuillères à soupe de graines de tournesol; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des amandes, hachées; 2 cuillères à soupe d'huile de canola; 3 cuillères à soupe de miel; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant de l'abricot sec haché; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant des dattes séchées, hachées; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des raisins secs

Céréales du matin saines et délicieuses.Je mélange 60 litres de cette céréale avec un bol de flocons de son, ou un yogourt à la fraise et des fruits coupés en tranches pour un petit déjeuner rapide et équilibré

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 350 ° F (180 ° C).
Mélangez l'avoine, le germe de blé, les graines de sésame, les graines de tournesol et les amandes dans un grand bol.
Ajouter l'huile et le miel dans le bol et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
Verser le contenu du bol sur une plaque à biscuits non graissée.
Distribuez le contenu sur la plaque à biscuits de sorte qu'ils cuisent uniformément.
Cuire au four pendant 30 à 45 minutes (jusqu'à ce que l'avoine et les amandes soient dorées) en brassant bien toutes les 10 à 15 minutes (pour une cuisson uniforme).
Une fois cuit, retirez la plaque à biscuits du four et laissez le mélange d’avoine refroidir.
Une fois suffisamment refroidi, incorporer les fruits secs.
Conservez le muesli dans un récipient hermétique pendant un mois maximum.