Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Chaudrée de pétoncles cajun
 
 
4 PortionsPTM30 min

Chaudrée de pétoncles cajun


Chaudrée crémeuse aux coquilles Saint-Jacques, légumes et épices Cajun.Servez avec une miche de pain français et du beurre.Grand repas pour une soirée fraîche.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Placer les légumes mélangés dans une casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir et porter à ébullition jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes. Égoutter et mettre de côté.
  2. Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-doux; cuire et remuer l'oignon, l'ail, les champignons et l'assaisonnement cajun dans le beurre fondu jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, mais pas encore bruni, environ 5 minutes.Incorporer la farine.Verser dans le lait; cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange épaississe et commence à bouillonner. Ajouter les pétoncles, le sel et le poivre; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pétoncles soient opaques, 5 à 7 minutes.Incorporer les légumes dans le mélange et cuire jusqu'à ce que les légumes soient réchauffés, 2 à 3 minutes.Servez immédiatement.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407