Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chorizo ​​de quiche sans croûte
 
 
1 Quiche, 5-6 PortionsPTM30 min

Chorizo ​​de quiche sans croûte


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Un moule à tarte de 9 ”, un plat à quiche ou un récipient de cuisson similaire d’une profondeur minimale de 1”.
  2. • Faites sauter les maillons de chorizo, dans leur emballage, à feu moyen-doux. Pendant la cuisson de la saucisse, préparez les œufs, le beurre et l'eau en fouettant bien, puis incorporez délicatement les feuilles d'épinard.Si utilisez du cheddar râpé, mesurez la quantité requise. Si vous utilisez du cheddar en bloc, coupez-le en tranches de 1 "x0.125"; couper la tomate en morceaux de 0.5 "x0.5" .Mettez ces articles de côté jusqu'au moment de l'assemblage.
  3. • Retirer les chorizos du feu, couvrir le chorizo ​​avec une ou deux couches d'essuie-tout et percer avec précaution l'enveloppe, en libérant la graisse fondue, en pressant doucement, si nécessaire. Lorsque vous percez l'enveloppe de saucisse, PIERCE LE LIEN DANS SON CÔTÉ comme l'huile rouge rendu lors du sautage peut gicler de façon inattendue (ET VOUS POURRIEZ CESSER AVEC UN RÉFRIGÉRATEUR ROUGE À BANDES ROUGES ET POLKA!). Cela est dû au fait qu'un chorizo ​​à enveloppe fermée devient pressurisé lors du sautage, il est donc nécessaire de le percer latéralement. ET L’HUILE EST TRÈS, TRÈS CHAUDE. NOTA: Vous pouvez retirer le boîtier, couper des fentes ou percer des trous dans le boîtier avant la cuisson, mais la saucisse absorbera plus d’huile et nécessitera une vidange plus longue.
  4. • Coupez le reste de l'enveloppe sur la longueur de la saucisse et retirez la viande de chorizo ​​en la plaçant sur du papier absorbant pour absorber davantage de graisse.
  5. • Vaporisez le plat à cuisson avec un aérosol de cuisson aromatisé au beurre ou à l'huile d'olive, puis versez le mélange œuf battu aux épinards.
  6. • Répartissez la tomate et la moitié (facultative) des morceaux d’oignon dans les œufs.
  7. • Saupoudrer le cheddar râpé ou parsemez les morceaux de fromage cheddar sur le dessus en formant un motif agréable, puis saupoudrer sur le parmesan et le reste de l'oignon (facultatif).
  8. • Vaporisez légèrement le dessus de la quiche avec un spray à base de beurre ou d’huile d’olive.
  9. • Saupoudrez quelques grains de sel et/ou de poivre assaisonné sur la quiche.
  10. • Bake for 20 – 25 minutes or until cheese is a fantastic brown!
  11. • Retirez la quiche du four et laissez-la reposer environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement durcie.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement