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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

Low Sodium

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Choux à la crème (coque de pâte à choux)
 
 
0 PortionsPTM40 min

Choux à la crème (coque de pâte à choux)


Légèrement épicée de coquillages gonflés à la cardamome, la pâte à choux ou pate a choux est une pâte inhabituelle dans laquelle la farine est ajoutée à un mélange bouilli de beurre et d’eau (comme un roux), puis cuite jusqu’à ce qu’elle forme une boule de pâte lisse.Après avoir refroidi la pâte à tiède, les oeufs sont ajoutés lentement et la pâte est battue jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte lisse et épaisse.La pâte peut être soit lissée, soit descendue dans des monticules sur une plaque à pâtisserie, puis cuite au four, tout d'abord à température élevée puis légèrement plus basse. La température doit être élevée afin que la pâte puisse lever rapidement (en lui donnant un centre creux) et pour fixer la structure des coquilles. L'ammoniac des boulangers est un ingrédient levant recherché dans de nombreuses recettes du vieux monde, en particulier celles de Scandinavie. est également appelé "hartshorn". Contrairement à la levure chimique ou au bicarbonate de soude, l'ammoniac de boulangerie (carbonate d'ammonium) ne laisse aucune saveur alcaline déplaisante dans les produits cuits au four.Vous pouvez le trouver dans les principaux supermarchés ou dans les magasins grecs.

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Préparation

  1. Préparez des plaques à pâtisserie en les graissant et en les farinant ou en les doublant de parchemin.
  2. Mettez l'eau et le beurre dans une casserole et amenez à ébullition.Ajoutez la farine, la cardamome et le sel en même temps et remuez constamment à la cuillère en bois jusqu'à ce que le mélange quitte les parois de la casserole et forme une boule.Blend dans le lait. Retirez la casserole du feu et incorporez les œufs, un à la fois, en remuant jusqu'à mélange complet.
  3. Mélangez bien l'ammoniac des boulangers.
  4. Déposer sur des plaques à biscuits espacées de 7,66 à 10 centimètres environ. Cuire au four de 20 à 25 minutes.
  5. Coupez l’un des coquilles en deux à la fin de la cuisson pour vous assurer qu’elles ont suffisamment séché.Si vous n’avez pas bien séché, éteignez le four, percez un petit trou dans le fond des coquilles et remettez-les à l’envers dans le laisser sécher au four pendant environ 10 minutes.Si les parois intérieures des coquilles sont encore très humides, vous pouvez les cuire plus longtemps pour que les coquilles ne se dégonflent pas lorsque vous les sortez du four.
  6. Laisser refroidir complètement avant de remplir.
  7. Fill with chocolate, vanilla or any flavor custard you enjoy!



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