Chow-wagon chow

Name: chow-wagon chow
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 100 grammes de boeuf haché maigre; 1 small onion, chopped; 1/8 cuillère à café de poivre; 1 gousse d'ail, émincée; 1 boîte (198 grammes) de maïs en grains entiers, égoutté; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des haricots rouges, rincée et égouttée; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la sauce tomate; 1 cuillère à soupe de poudre de chili; 1/8 cuillère à café de poivre

Essayez de servir ce plat doux ressemblant à du chili avec des chips de tortilla ou des tortillas à la farine, suggère Dorothy Cowan de Ferndale, Californie.

Ingrédients

100 grammes de boeuf haché maigre
1 small onion, chopped
1/8 cuillère à café de poivre
1 gousse d'ail, émincée
1 boîte (198 grammes) de maïs en grains entiers, égoutté

Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des haricots rouges, rincée et égouttée
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant de la sauce tomate
1 cuillère à soupe de poudre de chili
1/8 cuillère à café de poivre

Préparation

Dans une grande casserole, cuire le bœuf, l'oignon et le poivron vert à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.Égoutter.Ajouter le maïs, les haricots, la sauce tomate et les assaisonnements; couvrir et cuire 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.