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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chutney de fruits à la moutarde
 
 
3-4 cups, 18 PortionsPTM50 min

Chutney de fruits à la moutarde


Un chutney épicé-sucré, idéal pour la volaille. Celui-ci peut être placé dans des pots stérilisés de 1/4 litre ou de pinte, scellé avec des couvercles et des anneaux et traité dans un bain-marie de 10 minutes.

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Préparation

  1. Incorporer l'eau dans la moutarde dans une petite tasse.
  2. Mélanger le sucre et le vinaigre dans une casserole de taille moyenne. Porter à ébullition en remuant pour dissoudre le sucre. Faire bouillir doucement 10 minutes.
  3. Ajouter le reste des ingrédients, y compris le mélange de moutarde.Boilez doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la majeure partie du liquide s'évapore et que le fruit soit tendre, environ 30 minutes.
  4. Cool complètement.
  5. Réfrigérer, à couvert, jusqu'à 1 semaine.
  6. Servez froid.

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