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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Coeurs d'artichauts andagrave; la grandegrave; cque
 
 
6 PortionsPTM30 min

Coeurs d'artichauts andagrave; la grandegrave; cque


Une recette pour les amateurs de champignons, une salade différente pour rafraîchir vos journées d'été.Posté pour Zaar World Tours: GRECE, puisqu'il s'agit d'une recette de style grec.

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Préparation

  1. Préparez la vinaigrette en combinant 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive avec le vinaigre, la purée de tomates, le thym (ou basilic), le sel et le poivre et en fouettant bien.
  2. Faites blanchir les oignons dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes et égouttez-les bien.
  3. Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, ajoutez les oignons blanchis et le sucre et laissez cuire pendant plusieurs minutes.
  4. Ajouter les champignons et mélanger à feu vif pendant 30 secondes à une minute.
  5. Ajouter le mélange de champignons à la vinaigrette, puis ajouter les cœurs d'artichauts et bien mélanger.
  6. Couvrir et refroidir avant de servir.



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