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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Coquetiers de kim's tex-mex
 
 
12 PortionsPTM35 min

Coquetiers de kim's tex-mex


J'ai souvent mis du poulet cuit déchiqueté dans mes migas ou mes tacos breakfast. C'est pourquoi, lorsque j'ai commencé à suivre le régime de South Beach, j'ai proposé cette recette. la mienne garnie de sauce piquante Cholula

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 350 ° F.
  2. Dans un grand bol, battre les œufs au fouet.
  3. Ajoutez le fromage cottage, le fromage Monetery Jack, les piments verts, le sel et le poivre.
  4. Mélanger jusqu'à bien mélangé.
  5. Ajouter le poulet et remuer jusqu'à ce que ce soit combiné.
  6. Verser 60 litres de mélange d'œufs dans chaque tasse.
  7. Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
  8. Prenez un couteau et détachez les tasses de la poêle.
  9. Retourner les coquetiers sur une grille et laisser refroidir légèrement avant de servir.
  10. Eat eggs warm out of the oven, or refrigerate for later use.
  11. EGGS DO NOT FREEZE WELL! Eggs become spongy and wet when frozen!



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