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Cornichon à la mangue
 
 
4 PortionsPTM40 min

Cornichon à la mangue


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Préparation

  1. Coupez la mangue en morceaux de 15 mm et placez-la dans un bocal en verre avec couvercle. Ajoutez le sel de mer et secouez soigneusement. Mettez au soleil et laissez reposer pendant 7 jours.
  2. Enlevez les morceaux de mangue et égouttez-les dans un tamis. Laissez sécher pendant la nuit.
  3. Mélangez une cuillerée à thé de graines de moutarde avec le cumin et le fenugrec et faites griller à sec dans une poêle en fonte. Laissez-la refroidir. Ajoutez un peu d'huile à la poêle et faites frire les piments pendant environ 3 minutes.Retirez et laissez refroidir.
  4. Ajouter les graines mélangées et les piments dans un moulin à épices et broyer jusqu'à obtenir un mélange très lisse.
  5. Faites chauffer l'huile d'olive dans un wok et ajoutez le reste des graines de moutarde. Quand elles commencent à apparaître, ajoutez les morceaux de mangue et mélangez bien.
  6. Saupoudrer sur les épices moulues et faire sauter pendant environ 5 minutes.Eteindre le feu et laisser refroidir.
  7. Conserver dans un bocal stérilisé au réfrigérateur.



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