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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Côtelettes à condiments
 
 
6 PortionsPTM70 min

Côtelettes à condiments


J'ai fabriqué ces côtelettes pour ma famille et elles ne pouvaient pas croire que j'avais préparé la recette à partir des condiments du réfrigérateur. Elles sont épicées, énergiques et délicieuses. Toute la famille n'a pas pu s'empêcher de délirer et ma fillette de neuf ans les a qualifiées de merveilleuses.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, la moutarde, le ketchup, la sauce Worcestershire, le jus de citron, l'ail en poudre, la cayenne, la coriandre, la sauge et le poivre noir.Placez les côtelettes de porc dans la sauce pour bien les enrober. plat.
  3. Cuire les côtelettes au four préchauffé jusqu'à ce que le jus soit clair, environ 50 minutes.
  4. Placez une grande poêle sur feu moyen-vif. Faites frire les côtelettes cuites au four dans le poêlon chaud, en badigeonnant les côtelettes avec la sauce du plat allant au four.Cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient glacées, environ 3 minutes de chaque côté.


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