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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Côtes à mourir
 
 
4 PortionsPTM180 min

Côtes à mourir


Le titre est la meilleure description. Tous ceux qui les mangent les adorent. Je n'ai JAMAIS eu de restes lorsque je les ai préparés. le gril ou le gril 15 minutes avant que vous soyez prêt à manger.Ils sont si faciles, et vous aurez l’air d’être asservis dans la cuisine .:)

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Préparation

  1. Placez-les dans une rôtissoire peu profonde.
  2. Couvrir et cuire à 300 ° C pendant 2,5 heures.
  3. Cool légèrement.
  4. Combinez le sucre, le parika, le sel, le poivre, la poudre de chili et le cumin moulu.
  5. Frottez-le sur les côtes légèrement refroidies.
  6. Couvrir et réfrigérer pendant 8 heures ou jusqu'au lendemain.
  7. Dans une casserole, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à tendreté.
  8. Incorporer le reste des ingrédients de la sauce.
  9. Porter à ébullition.
  10. Reduce heat; cook and stir until thickened. About 10 minutes.
  11. Retirer du feu.
  12. Badigeonner les côtes avec la sauce.
  13. Griller ou griller (chaleur moyenne) pendant 12 minutes, en tournant et en badigeonnant avec la sauce.
  14. J'aime les noircir un peu.
  15. Enjoy!
  16. *** NOTE *** Mon style préféré de côtes levées à utiliser sont les côtes de porc BABY.



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