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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Courgettes vertes frites de Kelli
 
 
4 PortionsPTM25 min

Courgettes vertes frites de Kelli


Tout comme les tomates vertes frites, mais avec des courgettes à la place.

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Préparation

  1. Dans un bol peu profond, mélanger la chapelure assaisonnée, le parmesan râpé et le sel à l'ail. Battez les œufs dans un second bol peu profond.
  2. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce que l'huile ondule, mais ne pas fumer.
  3. Trempez les tranches de courgette dans l'œuf battu, puis dans la chapelure, et placez-les dans la poêle en une seule couche.Frillez les tranches de courgettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3 minutes, puis retournez-les et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et dorées dorer le fromage mozzarella sur les tranches et cuire les tranches encore 1 à 2 minutes pour permettre au fromage de fondre.
  4. Pour servir, verser la sauce à spaghetti chaude dans des assiettes et garnir de tranches de courgettes frites et de fromage fondu.


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