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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Couscous aux agrumes et macadamia aux crevettes grillées
 
 
8-10 PortionsPTM25 min

Couscous aux agrumes et macadamia aux crevettes grillées


Salade d'agrumes et fruitée! Pour les végétariens, sous la crevette avec du tofu.Grand pour apporter un pique-nique ou potluck.Un repas léger et équilibré pour les chaudes journées d'été.

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Préparation

  1. Refroidissement.
  2. Dépend de la taille.
  3. Ne pas trop cuire.
  4. Cool.
  5. Mettre de côté.
  6. Dans une grande casserole épaisse, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen et y faire revenir l'oignon, le gingembre et l'ail jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
  7. Incorporer la sauce Worcestershire, le bouillon, la marmelade de jus et le cayenne.
  8. Porter à ébullition.
  9. À ébullition, incorporez le zeste et le couscous, fermez le feu, retirez la casserole du feu et laissez reposer 10 minutes à couvert.
  10. Ajouter les noix, les canneberges séchées, les herbes et les crevettes.
  11. Chill.
  12. Goûtez et ajustez l'assaisonnement.



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