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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes à la banane de joanna
 
 
16 pancakes, 4-6 PortionsPTM30 min

Crêpes à la banane de joanna


Il y a 116 autres recettes de crêpes à la banane sur Zaar - mais après avoir vérifié fastidiuosly, je peux poster la recette préférée de ma fille, sachant qu’elle est différente des autres. Décrivez-les avec plaisir. était 7.

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Préparation

  1. Dans un second bol, mélanger les œufs, l'huile et la vanille.
  2. Verser la purée de banane dans une tasse à mesurer de 1/2 litre.
  3. Versez assez de babeurre pour égaler 1/2 litre de
  4. Ajouter le mélange de banane et de babeurre au mélange d’œufs; bien mélanger.
  5. Verser sur les ingrédients secs; remuer jusqu'à ce que le mélange de farine soit juste humidifié (ne pas trop remuer).
  6. Préchauffer une poêle à feu moyen-vif.
  7. Graisser légèrement la poêle avec un aérosol de cuisson.
  8. Verser la pâte en cercles de centimètre sur la plaque chauffante.
  9. Cuire chaque côté au brun doré.
  10. Repeat until all of the batter is used, using additional cooking spray as necessary.
  11. Servir avec du beurre et votre sirop préféré.
  12. Les restes peuvent être congelés et réchauffés au micro-ondes.
  13. Remarque: pour le plaisir, vous pouvez ajouter des tranches de banane ou des tranches de chocolat ou des baies bleues dans la pâte après l'avoir versée sur la plaque chauffante.
  14. Enjoy!



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