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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
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Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes à l'ananas hawaïen
 
 
12 PortionsPTM80 min

Crêpes à l'ananas hawaïen


J'ai créé cette recette quand je voulais des crêpes pour le dîner et un fruit pour compléter le repas de pancakes et de saucisses.Tout ce que j'avais est ananas et c'est ce qui est arrivé.Tout pour le faire, j'ai eu dans mon armoire.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel.Ajouter le lait de coco, les œufs et l'huile; remuer pour mélanger. Incorporer l'ananas et la banane jusqu'à ce que tout soit bien combiné; ne pas trop mélanger.
  2. Faites fondre la cassonade et le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajouter les friandises à l'ananas et 1 cuillère à soupe de jus d'ananas réservé. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement, soit de 3 à 5 minutes.
  3. Préchauffez une plaque chauffante à 160 degrés (165 ° C) .Versez une cuillerée de pâte sur la plaque chauffante.Cuire jusqu'à ce que des bulles se forment, environ 3 minutes.Faites cuire jusqu'à cuisson complète, environ 5 minutes supplémentaires.
  4. Servir les crêpes avec la garniture à l'ananas.


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