Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes banane demi-blé
 
 
12 pancake, 3 PortionsPTM10 min

Crêpes banane demi-blé


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol moyen.
  2. Écraser la banane grossièrement à la fourchette dans une petite assiette, puis l'ajouter aux ingrédients secs.
  3. Add remaining wet ingredients and stir until just blended -- don't over-stir!
  4. J'utilise une tasse A d'une capacité de 60 ml contenant une mesure pour verser la pâte sur ma plaque chauffante.
  5. Cuire jusqu'à ce que les bulles qui se forment sur la surface supérieure restent ouvertes quand elles éclatent, puis les retourner et cuire jusqu'à ce que le fond soit légèrement bruni.
  6. Ils sont parfaits avec juste un peu de sirop, mais ils sont INSANE garnis de crème fouettée et de fraises tranchées.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement