Combien de sucre y a-t-il dans la betterave, crue?

1. 5,1 grammes de sucre dans 1 morceau (85 grammes) de betteraves rouges, crues

Vous voulez manger moins de sucre?

1. Le sucre se trouve sous diverses formes dans les aliments. Le sucre est naturellement présent dans les fruits et le lait, par exemple. Ces produits font partie d'une alimentation saine. Si vous voulez manger moins de sucre, réduisez la quantité de boissons gazeuses, de jus de fruits, de biscuits, de bonbons et de gâteaux. Ces produits contiennent beaucoup de calories, mais peu de nutriments tels que les vitamines, les minéraux et les fibres.

Comment les betteraves rouges, crues, s'intègrent-elles dans votre alimentation?

1. Vous savez maintenant combien de sucre il y a dans les betteraves rouges, crues. Voulez-vous avoir un aperçu de votre alimentation dans son ensemble? Dans My Eetmeter, vous pouvez suivre ce que vous mangez et buvez pendant une période plus longue. Ce journal en ligne calcule ensuite la quantité totale d'énergie et de nutriments que vous consommez.

Quantité différente ou produit différent?

1. Voulez-vous choisir une quantité ou une unité différente de betteraves rouges, crues? Vous pouvez régler cela dans le vérificateur de calories. Vous pouvez également voir combien de sucre il contient pour un produit complètement différent.

App "Est-ce que je choisis sainement?"

1. Avec le vérificateur de calories, vous obtenez une valeur nutritionnelle moyenne pour un produit. Mais il peut y avoir des différences par marque. Par exemple, une sauce pour pâtes n'est pas l'autre sauce pour pâtes. Avec l'application «Kies I Healthy?», Vous pouvez également vérifier la valeur nutritionnelle de votre marque préférée. Avec cette application, vous pouvez scanner, rechercher et comparer facilement des produits. Afficher dans le Play Store Voir dans l'App Store