Crock pot haricots frits sans graisse pour le congélateur - oamc

Égouttez les haricots trempés et placez-les dans une cocotte avec le reste des ingrédients, sauf le sel. Assurez-vous que les haricots sont recouverts de liquide d'environ 1 ".
Bien mélanger, couvrir et cuire à feu doux toute la journée, environ 8 à 10 heures, jusqu'à tendreté. Gardez un œil sur eux et assurez-vous qu'ils ne soient pas secs.
Ajoutez du sel.
Utilisez un presse-purée ou un fond de bocal résistant à la chaleur (en conserve) pour bien écraser et remuer avec une cuillère en bois.
Continuez à écraser et remuez jusqu'à la consistance désirée.
Pour congeler, placez dans un congélateur Ziploc et aplatissez-le en une couche à congeler, ou pas plus de 2 "de profondeur dans les récipients de congélateur.