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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cuisine américaine classique petit pain vietnamien (salade de nouilles fraîche)
 
 
4 PortionsPTM60 min

Cuisine américaine classique petit pain vietnamien (salade de nouilles fraîche)


Pour que ce plat soit simple à préparer, préparez les légumes et les garnitures à l'avance et placez-les au réfrigérateur.Cuire les nouilles jusqu'à deux heures à l'avance et les laisser à la température de la pièce.A l'heure de servir, il ne vous reste plus qu'à préparer les garnitures.

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Préparation

  1. Répartissez la laitue, les germes de soja, le concombre, la menthe et le basilic dans quatre grands bol à soupe ou à pâtes.Si vous travaillez à l'avance, couvrez chaque bol avec du papier absorbant humide et placez-le au réfrigérateur.
  2. Mettre les cacahuètes de côté. Faire 1 recette de nuoc cham et réfrigérer.
  3. Amenez les vermicelles de riz et, en remuant souvent, faites-les cuire jusqu'à ce que les brins soient tendres et blancs, tout en restant résilients, pendant 3 à 5 minutes.Ne soyez pas tenté de les cuire à petit feu. doivent être entièrement cuits pour absorber les saveurs du plat.Rincez-les dans une passoire sous l'eau froide jusqu'à ce qu'ils soient froids et que l'eau soit claire. Laissez les nouilles s'écouler dans la passoire pendant 30 minutes, puis mettez-les de côté à 2 heures, non réfrigéré.
  4. Suivez les instructions pour l’une des recettes (crevettes à la citronnelle vietnamienne, porc grillé vietnamien ou légumes sautés vietnamiens). Ces garnitures peuvent être servies chaudes ou légèrement rafraîchies.
  5. Retirez les saladiers du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant de servir. Les légumes et le saladier doivent être froids et non froids.Fluffez les nouilles avec les doigts et répartissez-les entre les saladiers préparés.
  6. Mettre la garniture cuite sur les nouilles et garnir chaque bol de cacahuètes et de coriandre.
  7. Passez le nuoc cham à la table.Chaque dîner devrait verser environ 3 c. À soupe sur la salade, puis mélanger la salade dans le bol plusieurs fois avec deux fourchettes ou des baguettes avant de manger.



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