Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cuisses de poulet grillées tandoori
 
 
8 PortionsPTM535 min

Cuisses de poulet grillées tandoori


Moelleux, succulent et délicieux. Un bon mélange d'épices fait de ce plat de poulet l'un de mes plats les plus demandés.Bien chaud ou froid.Si vous utilisez des cuisses avec peau, vous pouvez mettre à feu moyen pendant quelques minutes pour obtenir une peau nette .

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Dans un bol moyen, mélanger le yogourt, le sel, le poivre, le clou de girofle et le gingembre. Incorporer l'ail, le paprika, le cumin, la cannelle et la coriandre. Mettre de côté.
  2. Rincez le poulet à l’eau froide et séchez-le avec du papier absorbant.Placez le poulet dans un grand sac en plastique refermable.Pour le mélange de yogourt sur le poulet, faites sortir l’air du sac et scellez.Retournez le sac plusieurs fois pour répartir la marinade.Placez le sac un bol et réfrigérer 8 heures ou toute la nuit, en tournant le sac de temps en temps.
  3. Préchauffez un gril extérieur à feu moyen.
  4. Retirez le poulet du sac et jetez la marinade.Avec des essuie-tout, essuyez l'excès de marinade.Pulpez les morceaux de poulet avec un spray d'huile d'olive.
  5. Placez le poulet sur le gril et faites cuire environ 2 minutes.Tournez et faites cuire encore 2 minutes.Puis placez le poulet de manière à ce qu'il reçoive une chaleur indirecte et faites cuire environ 35 à 40 minutes à une température interne de 180 ° F.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement