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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Délice de courgettes et courgettes jaunes
 
 
4 PortionsPTM40 min

Délice de courgettes et courgettes jaunes


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Préparation

  1. Dans une grande marmite, placez les courgettes, les courges jaunes, le chou et l'oignon.Versez le bouillon sur les légumes et amenez à ébullition à feu moyen.
  2. Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes..


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