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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Accompagnement de sarrasin et bacon
 
 
2 PortionsPTM48 min

Accompagnement de sarrasin et bacon


Cette alternative au riz associe sarrasin et bacon pour créer un accompagnement au goût de viande.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Incorporer les échalotes et l'ail; cuire jusqu'à ce que ramolli et brun clair.Ajouter les morceaux de bacon et le sarrasin; cuire et remuer jusqu'à ce que le sarrasin vire au brun orangé, environ 5 minutes.
  2. Ajouter le bouillon et porter à ébullition à feu moyen-vif. Réduire le feu à doux et laisser mijoter doucement jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le sarrasin soit tendre, 13 à 15 minutes. Mélanger avec le persil et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Sers immédiatement.


Nutrition

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