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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Dessert plat 5 couches
 
 
0 PortionsPTM45 min

Dessert plat 5 couches


Ceci est une recette de gâteau très saine, comme le montre Dr.Oz.J'ai dû mettre une taille pour le mélange à gâteau, j'ai donc choisi 510 grammes, ce qui est standard. Ce n'était pas spécifié dans la recette.

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Préparation

  1. Préparez des moules à gâteau ronds de deux centimètres avec un spray antiadhésif ou du beurre et farinez légèrement chaque moule.
  2. (Couche 1) Dans un grand bol ou batteur sur socle, mélanger le mélange à gâteau, le yogourt et l'eau et bien mélanger jusqu'à ce qu'il ne reste plus de grumeaux. Répartir la pâte dans les moules à gâteau et cuire au four pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent soit inséré. dans le centre du gâteau émerge proprement. Laissez les gâteaux refroidir complètement dans les casseroles.
  3. Pendant ce temps, dans un bol moyen, mélangez la ricotta, le lait de coco, la noix de coco râpée et l'agave.Avec une spatule en caoutchouc, pliez-les délicatement pour bien les mélanger.Retirez le gâteau de son plat et placez-le dans le plat en verre souhaité à bords levés.Evenly étaler la moitié du mélange de garniture fouettée sur le gâteau (couche 2).
  4. Dans un grand sac refermable, combinez l'avoine, les graines de lin et les noix. Scellez bien le sac et agitez bien. Saupoudrez uniformément la moitié du mélange sur la ricotta (couche 3), puis recouvrez de petits fruits pour recouvrir toute la surface du gâteau (couche 4). .
  5. Répétez les 4 couches avec l’autre moitié des ingrédients.Avec un éplucheur, râpez le chocolat doux-amer (Couche 5) de façon décorative. Servez le dessert en découpant des portions du gâteau et toutes ses couches dans des bols peu profonds.



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