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Rmsabo
Dr. la boisson verte de l'oz
D'après son émission anti-âge sur Oprah, je l'avais initialement publiée comme telle, mais je l'avais mise à jour avec les informations de son site Web. Affichage original: * 1 tige de céleri * 1/4 concombre * 1/4 litre d'épinard * 2,5 citron, jus de * 2,5 citron vert, jus de * 2,5 grosse pomme * 1,25 centimètre morceau de gingembre frais (pelé)
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des épinards
- 1 -2 concombre moyen (environ Un bol d'une contenance de 1/2 litre contenant)
- 1 branche de céleri
- 1,25 centimètre de gingembre (ou 1 cuillère à café)
-
1 bouquet de persil haché (environ
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant haché)
- 2 pommes, évidées
Préparation
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Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
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Cette recette donne de 794 à 851 grammes, soit environ trois à quatre portions. Cela sera très épais et vous devrez peut-être ajouter de l'eau - Si vous avez une centrifugeuse, cela fonctionnera peut-être mieux.
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La boisson verte a un goût prononcé et si vous êtes habitué à boire un soda ou un thé sucré, il faudra un certain temps pour vous y habituer. Dr.Oz suggère d’ajouter d’autres produits au début pour adoucir la boisson verte à votre goût.
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