Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Enchiladas à la gringa
 
 
5 PortionsPTM40 min

Enchiladas à la gringa


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mettez les poitrines de poulet, l'ail, l'oignon, l'eau et le bouillon de poulet dans une casserole.Portez à ébullition, puis réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter pendant 40 minutes.Lorsque vous avez terminé, retirez le poulet dans une assiette pour le laisser refroidir.Assurez-vous 1/4 litre du bouillon de poulet et jetez le reste.
  2. Rôtissez les piments poblano sur une flamme nue ou sous un gril jusqu'à ce que la peau soit complètement noire.Placez les piments dans un sac en plastique ou dans un bol recouvert d'une pellicule de plastique et laissez cuire à la vapeur pendant environ 30 minutes. Une fois refroidi, pelez la peau noircie du poivre et retirez les pépins et la membrane.
  3. Placez le bouillon de poulet réservé dans un mélangeur avec les poblanos rôtis et la crème sure. Purée jusqu'à consistance lisse et mis de côté.
  4. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Faites frire les tortillas une à la fois jusqu'à ce qu'elles ramollissent et commencent à croustiller.Placez-les sur une assiette et réservez. Versez le mélange de poblano en purée dans la poêle et laissez mijoter pendant 10 minutes.Puis la sauce cuit, couper les poitrines de poulet refroidies en lanières de 2/3 de centimètre.
  5. À l'aide de pinces, trempez une tortilla dans la sauce en enrobant les deux côtés.Placez un peu de poulet au centre de la tortilla, roulez bien, puis placez-le sur un plat de service avec la couture vers le bas.Répétez avec le reste de la tortilla.Telissez le reste de sauce par-dessus les enchiladas, puis parsemez du fromage mozzarella râpé.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement