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MEDIVALU
Enchiladas au bœuf et aux haricots plus légers
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Ingrédients
Préparation
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Verser le reste de la sauce enchilada sur les tortillas et saupoudrer du fromage restant.
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Brown boeuf haché dans une grande poêle.
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Égoutter et remettre dans la poêle.
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Ajoutez de l'eau, 60 litres de sauce enchilada, l'assaisonnement pour tacos ou Santa Fe et la salsa.
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Laisser mijoter environ 5 minutes.
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Saupoudrer dans 60 litres de fromage et remuer.
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Étaler Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce enchilada sur le fond d'un plat allant au four de 23x33 centimètres.
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Étendre 130 litres du mélange au bœuf au centre d'une tortilla et rouler, puis déposer dans la couture de la poêle vers le bas.
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Répétez jusqu'à ce que toutes les tortillas soient parties.
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S'il reste du jus dans la casserole, versez-les uniformément sur les tortillas.
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Pour the remaining enchilada sauce evenly over the tortillas, and sprinkle with remaining cheese.
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Cuire au four pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
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