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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Enchiladas de boeuf au fromage faciles
 
 
0 PortionsPTM35 min

Enchiladas de boeuf au fromage faciles


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Préparation

  1. Cuire le boeuf haché dans une poêle jusqu'à coloration.
  2. Ajouter l'assaisonnement pour tacos et l'eau (selon les instructions sur l'emballage) et cuire jusqu'à ce que le boeuf soit bien enrobé et que la sauce épaississe.
  3. Versez un peu de sauce enchilada au fond d'un plat de 9 po x 13 po et répartissez-le uniformément.
  4. Établissez une chaîne de montage: tortillas, haricots sautés, viande de taco, maïs, l’un des ingrédients facultatifs ci-dessus et, enfin, le fromage.
  5. Assemblez les enchiladas: étalez une rangée de haricots sautés du haut de la tortilla vers le bas, puis placez les haricots avec les autres éléments de la ligne d'assemblage.
  6. Replier les côtés de la tortilla pour fermer l'enchilada, puis placer dans le moule, côte à côte, jusqu'à ce que le récipient soit plein (le récipient doit contenir 6 enchiladas).
  7. Recouvrir chaque enchilada de sauce Enchilada, puis couvrir de fromage et d'ingrédients facultatifs, si désiré.
  8. Placez les enciladas assemblées dans le four et faites-les chauffer.
  9. Répétez le processus pour créer le prochain lot.
  10. enjoy!
  11. :-P.



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