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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Enchiladas rapides au fromage mexicain
 
 
12 PortionsPTM25 min

Enchiladas rapides au fromage mexicain


Ceci est une recette adoptée.J'ai mis à jour la recette pour clarifier les instructions.Ceci peut également être fait avec des restes de poulet si désiré .:)

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Préparation

  1. Pour la sauce: Mélanger la crème sure, les poivrons, les oignons verts, la soupe et la sauce enchilada.
  2. Étendre une fine couche de sauce au fond d'un plat de 9 x 13.
  3. Dans chaque tortilla, placez une petite quantité de fromage râpé en réservant un peu de fromage pour la garniture.Roulez et placez le côté couture dans un plat allant au four de 9x13. Versez sur le reste de la sauce, en vous assurant que toutes les tortillas sont bien couvertes.
  4. Saupoudrer avec plus de fromage et cuire au four Enchiladas à 400 ° C pendant 20-30 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit pétillant.
  5. Pour servir, déposer sur une assiette et garnir de salsa, de crème sure et d'une pincée d'oignons verts.



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