Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Nascarrunner71
Enveloppement à la ricotta, au basilic et au jambon (régime miracle de 21 jours: jour 5)
C'est le jour 5: le déjeuner, le régime 21 jours Wonder.Vous n'avez pas à trinquer au wrap, mais cela donne une belle texture croquante.Vous pouvez préparer le wrap le matin, prêt pour le déjeuner.Ce déjeuner est suivi d'un goûter de votre choix de 2 abricots, prunes ou kiwis.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer la presse à sandwich.
-
Répartir le fromage dans les enveloppes; garnir de courgettes, de jambon et de basilic. Rouler pour clôturer.
-
Faire griller les tartines dans une presse à sandwich pendant environ 3 minutes, les couper en deux pour servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minDéjeuner / Snacksrotini, fromage, tomates, concombre, poivre, des radis, onion, kalamata olive, olives farcies au piment, persil, pétrole, gousse d'ail, jus de citron, sel, poivre, Origan,salade grecque de rotini
-
20 minDéjeuner / Snackspain, moutarde, porc, jambon, fromage, cornichon,sandwich cubain victor
-
20 minDéjeuner / Snackspatates, dinde, gousses d'ail, onion, Oeuf, persil, Safran des Indes, Cayenne, farine, pétrole,restes de dinde et de purée de pommes de terre
-
20 minDéjeuner / Snacksonion, paprika, poulet, sauce barbecue, jambon, laitue pommée, fromage,bbq poulet sloppy joes
J'ai adoré