Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Tuula
épinards et omelette féta (faible teneur en glucides)
Faites et partagez cette recette avec des omelettes aux épinards et à la feta.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faites fondre 3 cuillères à soupe de beurre dans une poêle, puis ajoutez le mélange d'oeufs en faisant basculer le poêlon pour vous assurer que le mélange d'oeufs couvre le fond de la poêle.
-
Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit légèrement bruni, puis ajouter les épinards et le fromage feta émietté.
-
Soulevez un côté de l'omelette avec une spatule et pliez-la en deux.
-
Réduire le feu et cuire jusqu'à ce que l'intérieur de l'omelette soit cuit (moins d'une minute environ).
-
Use a spatula to slide the omelet onto a plate and serve!
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minPetit déjeunerbeurre, mon chéri, cannelle, L'avoine, noix de pécan, noix, graines de citrouille, graines de tournesol, raisins secs, canneberges,récolte quotidienne granola
-
60 minPetit déjeuneroeuf d'oeuf, vanille, sucre, mélangeur de pop-corn, farine, poudre de cacao, poudre,biscotti au maïs soufflé au chocolat
-
15 minPetit déjeunerfarine, Lait, fromage, des œufs, sel poivre, fromage, épinard, thym, pétrole,oeufs brouillés presque verts aux épinards
-
32 minPetit déjeunerbourrage de remerciement, dinde, des œufs,coquetiers de dinde
J'ai adoré