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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Fajita pitas
 
 
PortionsPTM50 min

Fajita pitas


Un soir, je rentrais chez moi en retard et j'avais oublié de prendre des tortillas pour les fajitas que nous avions prévues pour le dîner. Nous avons donc utilisé du pain pita que j'avais au congélateur à la place. , sont souvent demandés quand nous avons faim de quelque chose pressé. -Diana Jones, Springtown, Texas

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 325 ° .Pour la salsa, mélanger les quatre premiers ingrédients; incorporer 1 cuillère à soupe d'huile.
  2. Badigeonner les moitiés de poivron et les tranches d'oignon du reste de l'huile. Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Placer les légumes et le poulet sur une grille huilée à feu moyen. Griller à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres et qu'un thermomètre inséré dans le poulet indique 165 °, 4 à 6 minutes de chaque côté.
  3. Couper les légumes et le poulet en lanières; mélanger avec du fromage.Séparer dans des moitiés de pita; déposer sur une plaque à pâtisserie.Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu, 5-7 minutes.Servir avec de la salsa et, si désiré, du guacamole et de la crème sure.



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