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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Scandinave
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Farine d'avoine coupée en acier de cuiseur de riz
 
 
2-3 PortionsPTM15 min

Farine d'avoine coupée en acier de cuiseur de riz


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Préparation

  1. Placez les ingrédients dans la cocotte à riz.
  2. Appuyez sur cuisinier. Gruau avec être prêt dans 10-15 minutes.
  3. Variations: Ajoutez des fruits secs ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du miel et 1 cuillère à café de cannelle moulue au début du cycle de cuisson.



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