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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Filet de porc poêlé aux herbes
 
 
6 PortionsPTM35 min

Filet de porc poêlé aux herbes


Ceci est de, crédité à Culinaryalchemist.Il est vraiment ma façon préférée de préparer le filet; Ensuite, placez les tranches sur un lit de feuilles de légumes variées.Assurez-vous de bien fixer l’huile d’olive infusée à l’ail au moins la veille; Le temps de préparation n'inclut pas cela.Il ne semble jamais avoir d'importance si le filet est plus gros ou plus petit.Avec l'aide d'un thermomètre à viande pour surveiller la température interne, il ressort tendre et juste un peu rose à chaque fois.L'huile à repasser est bonne à utiliser pour tout autre plat; Il suffit d'enlever les gousses d'ail et de stocker comme d'habitude.

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Préparation

  1. Cuire au four 10-15 minutes ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 140 °.
  2. Couvrir et laisser "infuser" à température ambiante.
  3. Mélanger les herbes finement hachées avec du sel et du poivre sur un plateau.
  4. Frotter le filet avec de l'huile à l'ail.
  5. Rouler le filet dans le mélange d'herbes.
  6. Couvrir et réfrigérer pendant 0,5 heure.
  7. Préchauffer le four à 400 °.
  8. Chauffer 2 T d'huile d'olive dans une poêle à feu mi-vif.
  9. Saisir le filet de tous les côtés jusqu'à coloration dorée
  10. Passez à un plat allant au four.
  11. Cook in oven 10-15 minutes, or until internal temperature reaches 140°.
  12. Une fois sorti du four, il continue à cuire et atteint 145-150 °.
  13. Laisser reposer 15 minutes, trancher et servir.



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