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Flocons d'avoine cannelle et poire
Donnez votre boîte de flocons d'avoine instantanée à une banque alimentaire.
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Ingrédients
Préparation
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Remarque: j'ai également testé cette recette en utilisant des poires en conserve dans leur propre jus et je pense que les poires en conserve constitueraient un substitut approprié pour des poires fraîches.
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Dans une poêle en fonte à feu moyen-vif (selon votre fourchette), faites griller à sec le gruau et la cannelle pendant environ 4 à 5 minutes. NE PAS brûler. Retirer la poêle du feu.
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Dans une casserole, mélanger le nectar de poire avec 190 litres d'eau.Cuire lentement à feu moyen jusqu'à ce que des bulles apparaissent sur les bords.NE PAS bouillir.
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Ajouter l'avoine grillée, la poire râpée et le sel. Cuire le mélange en remuant constamment jusqu'à ce que l'avoine soit tendre; environ 10-12 minutes.
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Incorporer les raisins secs juste avant de servir.
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Garnissez chaque portion avec une cuillerée de yogourt.
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